動画ファイルの容量を5MB以上に増やす方法｜iPhone動画が4.68MBになる原因と提出用サイズ調整のコツ

就職活動などで企業へ提出する動画では、「5MB以上50MB以下」のようにファイル容量の条件が指定されることがあります。しかし、iPhoneで撮影した高画質動画でも、内容によっては容量が5MB未満になることがあります。

動画容量は単純に再生時間だけで決まるわけではなく、解像度、フレームレート、映像の動き、圧縮方式などによって大きく変化します。この記事では、動画の容量を増やす方法や、提出条件に合わせて調整する方法を解説します。

iPhoneで撮影した動画が意外と小さい容量になる理由

動画ファイルの容量は、撮影時間だけで決まるものではありません。同じ30秒の動画でも、映像の内容や圧縮設定によって容量は大きく変わります。

例えば、静かな場所で人物がほとんど動かない自己紹介動画の場合、iPhoneは映像の変化が少ないと判断して効率よく圧縮します。その結果、高画質でもファイルサイズが小さくなることがあります。

また、iPhoneの標準カメラは非常に高性能な圧縮処理を行うため、1080p HD・30fpsで撮影しても、30秒程度では数MB程度になることがあります。

動画容量を増やしたい場合は、動画編集アプリや変換ソフトを使って再エンコードする方法が効果的です。

再エンコードとは、動画を別の設定で保存し直すことです。画質を大きく変えずに、ビットレートを上げることでファイル容量を増やせます。

スマホの場合は動画編集アプリ、パソコンの場合は動画変換ソフトを利用すると、出力設定で容量を調整できます。

急いで容量を増やしたい場合は、以下の方法が試せます。

1. 動画の解像度を上げて保存する
現在1080pで撮影している場合、4Kなど高解像度で再保存すると容量が増える場合があります。ただし、元の動画を低画質化して保存している場合は効果が限定的です。

2. ビットレートを高く設定して書き出す
動画容量を左右する重要な要素がビットレートです。ビットレートを上げることで、同じ長さでもファイルサイズを大きくできます。

3. 動画編集ソフトで少し加工する
明るさ調整や字幕追加などを行い、別ファイルとして高品質設定で保存すると容量を増やせることがあります。

動画の最後に黒い画像や静止画を追加する方法は、一見すると容量が増えそうですが、実際には大きな効果が出ないことがあります。

動画圧縮では、変化の少ない映像ほどデータ量を少なくできます。黒い画面や静止画は圧縮しやすいため、再生時間が増えても容量がほとんど増えない場合があります。

容量を増やす目的なら、時間を延ばすよりも動画のビットレートを調整する方が確実です。

提出まで時間がない場合は、以下の流れで作業すると失敗しにくくなります。

まず元の動画ファイルをコピーして保存します。その後、動画編集アプリや変換ツールで「高画質」「高ビットレート」の設定にして書き出します。

例えば4.68MBの動画なら、ビットレートを調整して10MB前後になるように書き出せば、5MB以上50MB以下という条件を安全に満たせます。

容量を増やしすぎるとアップロード制限を超える可能性もあるため、提出条件の中央付近である10MB〜30MB程度を目標にすると安心です。

動画容量を増やすために画質設定を変更すると、ファイルサイズだけでなく画質や音質にも影響します。

企業提出用の自己紹介動画では、容量よりも顔がはっきり見えることや音声が聞き取りやすいことが重要です。必要以上に容量を大きくする必要はありません。

また、提出前には必ず実際にアップロードできるか確認し、動画が正常に再生されるかもチェックしておきましょう。

iPhoneで撮影した30秒程度の動画が5MB未満になることは珍しくありません。動画容量は撮影時間ではなく、圧縮設定やビットレートによって大きく変わります。

容量を増やしたい場合は、動画編集アプリや変換ソフトで高ビットレート設定にして再保存する方法がおすすめです。

提出条件がある動画では、容量を無理に大きくするよりも、画質や音声品質を保ちながら指定範囲内に調整することが大切です。