MBTIで自分に合わないタイプを理解する｜苦手なタイプとその理由

MBTI（マイヤーズ・ブリッグス・タイプ・インディケーター）は、性格診断の一つで、自分の性格や行動パターンを知るための有用なツールです。しかし、診断の結果として得られる16の性格タイプの中には、自分に合わないタイプや苦手に感じるタイプがあることもあります。

この記事では、自分にとって苦手なMBTIタイプを理解するための視点や、その理由について掘り下げていきます。

MBTIとは？基本の理解から始めよう

MBTIは、エネルギーの使い方、情報の受け取り方、意思決定の方法、外界への態度の4つの側面に基づき、16の性格タイプに分類します。各タイプには、4つの指標があり、それぞれが次のように分かれています。

自分のMBTIタイプを理解することで、自己認識が深まり、人間関係や仕事においても効果的に自分を活かすことができます。

自分に合わないと感じるMBTIタイプには、いくつかの理由が考えられます。自分と異なる特性を持っているため、接し方が難しく感じたり、価値観が合わなかったりすることがあります。

たとえば、外向的なタイプ（E）と内向的なタイプ（I）は、エネルギーの使い方が異なるため、活動的なペースに違いが出ることがあります。外向的な人は多くの人と関わりながらエネルギーを高め、内向的な人は一人の時間を大切にします。この違いから、互いに理解し合うのが難しく感じることもあるでしょう。

自分にとって苦手に感じるタイプとの関係を円滑にするためには、まず相手の特徴を理解することが大切です。例えば、思考（T）と感情（F）の違いを理解することで、感情を重視するタイプに対して冷たい印象を与えず、思考を重視するタイプに対して感情的な反応を避けることができます。

具体的な方法としては、以下のようなアプローチがあります。

相手のペースに合わせる：内向的な人と外向的な人では、会話のペースや進め方が異なります。相手のペースを尊重することで、対話がスムーズになります。
価値観を尊重する：感情を重視するタイプ（F）に対しては、論理的に説明しすぎないようにし、思いやりを持って接することが重要です。
フィードバックを工夫する：特に感覚（S）タイプと直感（N）タイプでは、情報の受け取り方に違いがあります。具体的な例を使うか、概念的な話をするか、相手に合った伝え方を選びましょう。